为帮助初三学子缓解紧张、焦虑的备考情绪，以良好的学习状态面对中考，激发同学们的学习潜能，我校面向初三学生举办“与压力共舞，让青春飞扬”心理讲座，邀请福建省12355青少年服务台的王瑞老师主讲。

讲座中王瑞老师带领大家思考中考的内涵，让同学们思考即将到来的中考会对自己产生了什么样的影响，帮助同学们纠正错误观念。每个人对中考的期待是不同的，大家都希望自己的人生是顺利的，中考是人生一次重要的考试，但中考并不会为人生下定论。

中考考验的不仅是考生的学习能力，还注重考生应对困难和挑战的态度，学会调适压力，将压力转换成向上的动力。通过“穿针引线”情景模拟，让同学们模拟在没有压力、一定压力和高强度压力的情况下将针迅速穿过针孔，让同学们感受在不同情境下穿针的速度的差别，思考在压力下要如何有效调整自身状态。

中考对于同学们来说不仅仅是一次知识的较量，更是一次对于自己心理素质的考验。希望通过讲座帮助同学们缓解考前焦虑，心无旁骛且镇定从容地备考。