为帮助高三家长科学陪伴孩子度过高考最后冲刺阶段，缓解家长与考生的焦虑情绪，5月20日晚，我校高三年级家长会如期举行。学校心理辅导室陈彦老师以《智慧陪伴 护航高考》为主题，为全体高三家长带来了一场实用且暖心的专题分享。

分享中，陈老师围绕“智慧陪伴”核心，从三个关键方面给出具体指导：一是调好居家环境，规避过度管控与极端静音两种误区，营造生活化、常态化的轻松氛围；二是管好起居饮食，坚持清淡家常、规律定量原则，不刻意进补，守护考生身体健康；三是做好暖心沟通，少说教多倾听、少施压多包容，用平等对话给予孩子情感支持。

陈老师重点强调，家长需聚焦孩子真正期待的陪伴方式，以松弛从容的状态陪伴孩子冲刺。同时，她特别提醒家长，在照顾孩子的同时，更要兼顾自身状态，唯有照顾好自己、稳住情绪，才能为孩子提供最坚实的心理后盾。

本次家长会干货满满、暖意融融，陈老师的分享贴合高三备考实际，为焦虑中的高三家长提供了科学、可操作的陪伴方法，有效破解了家长在陪考过程中的困惑。同时，这场专题分享也及时缓解了家长们的心理压力，让大家对如何智慧陪考有了更清晰的认知和方向。