为凝聚家校合力，帮助家长科学陪伴高三学子平稳度过备考关键期，3月18日晚，福州金山中学召开高三年级家长会。会议特别邀请校心理辅导室陈彦老师，为全体高三家长带来了一场兼具专业性与实用性的心理讲座，为家长们破解育儿困惑、缓解自身焦虑提供了科学指引。

高三阶段是学子身心成长的关键节点，也是备考压力集中的时期，学生易出现情绪波动、心态不稳等问题，家长也常因过度关注孩子成绩而产生焦虑情绪。陈彦老师围绕“家长自我关怀与科学养育”核心，结合高三学生青春期心理发育特点，深入剖析了当前家长在陪伴孩子备考过程中可能面临的心理困境。

讲座中，陈彦老师重点强调，家长的心理健康是家庭教育的基础，更是孩子心态稳定的重要保障。她谈到，情绪具有强烈的传导性，家长的焦虑、急躁等负面情绪会直接影响孩子的备考状态，反之，家长的平和与坚定，能为孩子筑牢心理防线。为此，她向家长们分享了实用的自我调节方法，建议家长通过规律运动、静心阅读、设立专属“情绪缓冲期”等方式，调节自身状态、拓宽情绪接纳度，以更从容的心态面对孩子的情绪起伏。

陈彦老师以“教育是心灵的相互滋养”为核心，用温和而深刻的分享，引导家长认识到，备考路上，家长的以身作则远比说教更有力量。她呼吁家长们做好孩子的“情绪后盾”，以稳定的情绪、积极的态度感染孩子，用理解与陪伴替代指责与焦虑，与学校携手搭建起家校协同育人的坚实桥梁。

此次讲座不仅帮助家长掌握了科学的心理调节方法与育儿技巧，更进一步凝聚了家校共育共识。家长们纷纷表示，将把讲座所学运用到实际家庭教育中，调整自身心态，科学陪伴孩子，与学校同心同行，助力高三学子以良好状态迎接人生挑战。