为引导毕业班学生更好地适应寒假期间的情绪困扰、学习压力与亲子沟通等变化，2021年1月30日晚，我校特邀福建省12355青少年服务台专职心理咨询师黄海虹老师为全体初三家长们带来了“放假在家，家长如何与孩子高效沟通”的家长讲座。

角色定位要清晰

    在讲座上，黄老师通过心理学和社会学视角引入“重要他人”概念，每位家长都希望自己的所说所做能对孩子产生正向的影响，作为初三学生的家长，需要清晰的进行自我角色定位，既要当孩子的父母，更要当孩子的朋友。 

相互真诚距离近

    毫无疑问，绝大多数的父母都知道自己需要做一个“民主型父母”，但是成为民主型父母的路上，是不是有犯错这样一些错误呢？比如，爱讲道理，或者看见孩子压力较大的时候，告诉他：“我们没有关系，我们不在意成绩，你自己满意就好”。

    实际上，这些与孩子互动的细节，都在一定程度上，反映了家长在面对自身焦虑的时候，不够真实，反而希望孩子能放下压力，轻装上阵。对于孩子而言，他们可以很敏感的察觉到这一点，很难真正的把压力放下，努力去拼搏。黄老师谈到，如果家长能够坦诚的告诉孩子，自己确实对孩子有期待，同时，作为父母，也担心孩子的身心健康。希望孩子能够全力以赴，不论任何的结果，父母永远会和孩子站在一起。当父母真诚的表达自己，也同样会获得孩子真诚的回应。

协商限制共遵守

    放假在家，最容易引起亲子冲突的导火索，无非是手机的使用问题了。黄老师提醒：

    对于手机使用不节制的孩子，家长需要充分评估孩子的自我控制能力，在发生冲突之前，设置好手机使用的“上限和下限”，既能让孩子感受到家长的信任和尊重，又不违背因过度使用手机而影响身体健康的大原则。

独特眼光赏孩子

    在讲座最后，黄老师表示，每个孩子都是独一无二的，讲座中的各种观点，只是起到“抛砖引玉”的作用，希望家长能结合讲座中的收获和自己孩子的特点，找到一个亲子双方都能接受的相处模式。