2020年10月，为了提升新生入学适应性及提升团体能力和合作意识，我校心理辅导室联合福建师范大学心理学院实习老师们对新生开展了以“适应力”主题的大型心理团训活动。

首先进行的第一个活动——桃花朵朵开游戏中，通过老师的讲解，同学们在操场围成一圈，伴随着背景音乐进行绕圈走。同学们通过老师的口令抱团分组，在游戏中欢声笑语不断，达到了热身的目的。

在接下来的穿越时空之门和快乐传递活动中，每组同学站成一个圈，通过合作将呼啦圈按一定规则穿过小组每一位同学。同学们在实践中不断尝试与创新，找到了不同的方法，并通过一次次的练习不断磨合与调整，找到最适合的方法，有效地训练了团队内部的协调能力，并且通过该游戏让队员们的个性得以展示。

在最后的优点轰炸环节，每个同学有10个贴纸，针对活动中的表现，向其他同学进行夸奖与点赞。同学们在这一过程中畅所欲言，热情地向同学、老师进行赞扬。同学之间互相的鼓励，进一步拉近了之间的距离，活动在温馨快乐的氛围中结束。

本次适应性心理团训活动，不仅让同学们感受到了团队凝聚力，同时也在与伙伴们的沟通交流互动讨论中，增进了彼此间的熟悉和了解。这一过程能够让同学们在团队中逐渐发现自我的价值，感受到来自同伴的认可，形成一种归属感，从而帮助他们更好、更快地融入并适应新的集体生活。

学生进行穿越时空之门活动

学生进行快乐传递活动

学生进行优点轰炸环节