福州金山中学

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高一年段开展适应力心理团训

2019年10月,为了提升高一年级学生入学适应性及提升团体能力和合作意识,我校联合福建师范大学心理学院实习老师们在高一年段开展了以“适应力”主题的大型心理团训活动。

首先进行的第一个活动——盲人过河游戏中,通过老师的讲解,同学们两两一队分别扮演领导者和前行者进行着盲人过河的游戏,在给予同伴充分的信任和对障碍的准确判断中,收获了团结协作的乐趣。在彩龙吐珠活动中,通过团队的配合用光滑封闭的水管进行玻璃珠的传递,在游戏过程中同学们纷纷出谋划策、相互配合,秉持着失败了再来,坚决不放弃团结一心的信念,最终顺利传递玻璃珠。

在接下来的解手链活动中,每组同学站成一个圈,通过合作将交叉连接的双手解成一整串手链。在活动中,同学们尝试合作的乐趣。齐眉杆活动中,每组同学协作将塑料杆从眉毛的高度降至地面。各小组成员齐心协力,发现合作并不是一件容易的事。

除此之外,同学们还以小组竞赛的方式体验了搭桥过河,这是一个竞赛形式的户外团队建设游戏,游戏能够培养团队的协作能力,训练团队内部的协调能力,并且通过该游戏可以发现团队中有领导才能的队员。最后一个活动是坐人椅,每组成员围成一圈,坐在后面的人的腿上,形成人椅。同学们发现进行此轮游戏的诀窍是需要自己完全的信任自己身后的同学。

本次适应性团训活动,不仅让同学们在感受到了团队凝聚力,同时也在与伙伴们的沟通交流互动讨论中,增进了彼此间的熟悉和了解。这个过程能够让同学们在团队中逐渐发现自我的价值,感受到来自同伴的认可,形成一种归属感,从而帮助他们更好、更快地融入并适应新的集体生活。